Försäkring

Från och med 1 april ingår Råd och Vård för idrottsskador i din licensförsäkring. Det betyder att du alltid ringer 020-44 11 11 om du skadat dig på träning eller match.

Fysioterapeuterna på Råd och Vård för idrottsskador hjälper dig med vård, råd och skadeanmälan. Alla samtal och besök är kostnadsfria eftersom de ingår i din idrottsförsäkring.

Så här fungerar Råd och Vård för idrottsskador

När du ringer Råd och vård för Idrottsskador på 020-44 11 11 får du prata med en fysioterapeut som är specialist på idrottsskador. Skulle du som idrottar bedömas behöva mer än rådgivning ingår upp till två besök hos fysioterapeut och ett läkarbesök hos vårdgivare specialiserade på idrottsskador. Om du har råkat ut för ett olycksfall hjälper fysioterapeuten dig att dokumentera och anmäla skadan direkt.

Skadeförebyggande råd

Råd och Vård för idrottsskador är också bra om du är osäker på en känning eller vill veta hur man kan träna för att undvika framtida skador.

Fysioterapeuterna ger dig tips om:

• Balans- och styrkeövningar som stärker utsatta muskler och leder.
• Uppvärmnings- och stretchövningar som minskar risken för idrottsskador.
• Hur du själv kan behandla en skada så att du snabbt kommer tillbaka igen.

Läs mer om Råd och Vård för idrottsskador